Arnold Schwarzenegger trainingsschema voor de borst

De borstkast van Arnold Schwarzenegger werd in de tijd dat hij nog actief was als bodybuilder beschouwd als één van de meest perfecte borstkasten. Geen wonder dat de beste man zeven keer Mr. Olympia is geworden. Het grappige is dat zijn trainingsschema helemaal niet zo heel erg bijzonder was. Zijn basis borstroutine bestond uit 4 […]