German Volume Training tijdens je bulkperiode

German Volume Training is een manier van trainen die gebruikt wordt door powerlifters, bodybuilders en Olympische lifters. De doelen van dit fitness schema zijn uiteenlopend.. nieuwe trainingsdoelstellingen behalen (meer kilo’s tillen), spiermassa aanzetten, plateaus doorbreken of simpelweg kijken of je het kan. Wat je doelstelling ook mag zijn, German Volume Training is door de jaren […]