Voedingswaarde eiwit


Met onderstaande rekentool bereken je eenvoudig de voedingswaarde voor eiwit. Wijzig het aantal te consumeren grammen om het juiste aantal grammen proteïne, koolhydraten en vet te verkrijgen.

Aantal gram Calorieën Proteïne Koolhydraten Vet
Voedingswaarde gans, vlees zonder vel
Voedingswaarde eieren (1 ei is gem. 66 gram)