Reacties op: Squat challenge: Niet voor Mietjes https://fitnessblogger.nl/squat-challenge-mietjes/ Fri, 14 Dec 2018 12:41:01 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.1 Door: Kevin https://fitnessblogger.nl/squat-challenge-mietjes/#comment-2268 Mon, 09 Oct 2017 14:47:46 +0000 http://fitnessblogger.nl/?p=1083#comment-2268 In antwoord op jessie.

Begin eens met 4 tot 10 kilo en kijk hoever je daarmee komt 🙂 Mocht dat te zwaar zijn, dan kan je ervoor kiezen om in eerste instantie zonder gewicht te squatten en van daaruit op te bouwen.

]]> Door: jessie https://fitnessblogger.nl/squat-challenge-mietjes/#comment-2175 Tue, 06 Jun 2017 11:50:57 +0000 http://fitnessblogger.nl/?p=1083#comment-2175 Hoe veel kilo is aan te raden voor een beginner?

]]> Door: Jasmine Oosterman https://fitnessblogger.nl/squat-challenge-mietjes/#comment-2118 Tue, 14 Mar 2017 10:18:06 +0000 http://fitnessblogger.nl/?p=1083#comment-2118 Voor stabiliteit is het ook fijn om met een stang te werken.

]]>