Anabole steroïden en bodybuilding zijn haast onlosmakelijk met elkaar verbonden. Veel van de professionele bodybuilders gebruiken anabole steroïden, en in de sportschool gaan ook weleens geruchten dat bepaalde personen aan de ‘roids zitten.
Mijn mening over anabole steroïden? Lekker niet doen als je doelstellingen daar niet naar zijn. Ik zou ze nooit gebruiken gezien de negatieve lichamelijke gevolgen. Daarbij moet je steroïden eigenlijk pas gebruiken wanneer je het maximale uit je lichaam hebt gehaald op een natuurlijke manier. Mijn doelstellingen zijn daar niet naar, zodoende.
Helaas zijn er nog steeds erg veel misvattingen die de ronde doen over anabole steroïden. Maar wat zijn steroïden precies? Het is niets anders dan het mannelijke geslachtshormoon testosteron, maar dan synthetisch nagemaakt. De meeste anabole steroïden binden zich aan de androgene ontvanger van een spiercel. Hierna gaan ze over tot het omzetten van eiwit.
Het gebruik van anabole steroïde zorgt dan ook voor een verhoogde proteïnesynthese. De steroïden zorgen voor een verbeterde opbouw en een verminderde spierafbraak.
Het gebruik zorgt tevens voor meer rode bloedcellen wat zorgt voor meer zuurstof in de spieren. Dit leidt tot een hoger uithoudingsvermogen.
Maargoed, een aantal misvattingen over anabole steroïden
Trainen is niet meer nodig
Fout. Je moet meer en zwaarder trainen en voldoende rust houden tussen iedere trainingssessie. Daarnaast moet je voeding optimaal zijn. Dus; voor je training de juiste suppletie toepassen en ook ná een training je spieren datgene geven wat ze nodig hebben. Om het maximale effect te behalen dien je het maximale te geven.
Je krijg ‘nep’ spieren van anabolen
No way dude! Alles wat je opbouwt met steroïde zijn keiharde spieren gekweekt met goede (zware) training en de juiste voeding. Reken maar dat een bodybuilder die steroïde gebruikt sterk is.
Je behoudt alle gains
Ondanks al je voorzorgsmaatregelen, goede voeding, voldoende rust en voldoende training zal een deel van je opgebouwde spieren weer verdwijnen. Gemiddeld genomen zal dit zo rond de 1/3e van al je spieren zijn.
Negatieve effecten anabolen
Voor de volledigheid is het misschien goed om ook wat nadelen van anabole steroïden te vermelden. De productie van lichaamseigen testosteron komt vrijwel stil te liggen tijdens een anabolen kuurtje. Het is daarom van groot belang altijd een nakuur te doen om dit effect teniet te doen.
Het verhoogde testosteron niveau zorgt voor meer aanmaak van talg door talgklieren, die op hun beurt weer verstopt raken. Dit zie je weer terug als acne of het hoofd, de rug en de borstkast. Niet zo prettig!
Haaruitval. Als je bang bent om vroeg kaal te worden, van de steroïden afblijven 😉
Je spieren groeien in een korte tijd behoorlijk snel. Je huid is daar niet op berekend waardoor er huidstriemen ontstaan.
Grotere kans op hartaandoeningen.
Kans op impotentie.
Vergroting van de prostaat (bij mannen) wat problemen kan geven bij het urineren. Reken maar dat Mr. 7-voudig Olympia Arnold Schwarzenegger moeite heeft met z’n eerste ochtendplasje!