Review: Unstoppable van Dedicated Nutrition

Als groot fan van supplementen ben ik altijd op zoek naar topsupplementen om toe te voegen aan mijn stash. Zo ook pre-workout. Wie houdt er nou niet van om te trainen met een lekkere rush? Enige tijd geleden heb ik Unstoppable V2 van Dedicated Nutrition gekocht. V2? Jawel, versie twee. Unstoppable V1 bevatte nor-DMAA, een middel wat […]

De goedkoopste pre-workout (a.k.a zelf een pre-workout samenstellen/maken)

Trainen met een pre-workout is prettig. De juiste pre-workout geeft net dat extra beetje ‘oomph’ om lekker op te kunnen trainen. Helaas is dit magische poeder niet goedkoop. 20 tot 30 euro voor een potje met 40 doseringen is geen uitzondering. En waar betaal je voor? Exotische termen als cellular insulin transporter en  ION-3  nitrate technology mix. […]

Review: Instant oats van myprotein.com

Een tijdje geleden heb ik een korte review geschreven over de whey van myprotein.com. Toen nog niet aanwezig in Nederland, maar inmiddels is de Nederlandse webwinkel ook te vinden onder nl.myprotein.com. Myprotein.com was zo vriendelijk om een deel van hun assortiment te sturen om te proberen. Eén van deze producten betrof instant oats. Oftewel; havermoutpoeder. […]

Neem je supplementen in een cyclus, en onderbreek je cyclus regelmatig

Bijna iedereen die een beetje serieus sport neemt supplementen. Eiwitten, creatine, pre-workout, post-workout.. er zijn er simpelweg teveel om op te noemen. Als je heel crux kijkt, zijn er eigenlijk twee verschillende soorten supplementen; voeding en prestatie verhogend. Onder voeding vallen voor mij supplementen als whey, weightgainers, post-workout, aminozuren, repen etc. Prestatie verhogend zijn de […]

Supplementen gebruiken; wat & waarom

In tegenstelling tot wat veel sporters denken zijn supplementen geen ‘must’ wanneer je fanatiek sport. Ja, sommige supplementen kunnen je prestaties in de sportschool verbeteren. Het woord supplementen is afgeleid van het woord ‘suppletie’, wat zoveel betekent als aanvulling. Aminozuren, eiwitten en mineralen en vitamines kan je gewoon uit je voeding halen. Supplementen zijn bedoeld […]

Impact whey proteïne van Myprotein.com

Niet al te lang geleden heb ik kennis gemaakt met de producten van Myprotein.com. Eén van deze producten was Impact Whey Proteïn. De best verkopende proteïne/whey poeder van Myprotein.com. Wat is het? Tja, een basis whey die eigenlijk in iedereen z’n supplementen stash thuishoort. Ik heb dit product niet lang genoeg kunnen gebruiken om daadwerkelijk […]

Wat is een pre workout supplement

Wanneer je veel traint, dan kan het voorkomen dat je zowel lichamelijk als mentaal langzaam uitgeput raakt. Pff.. weer maar de sportschool, voor de vijfde keer in één week. Een pre-workout supplement kan je helpen net dat extra beetje uit een training te halen, zodat je wel die laatste herhaling kan doen met minder vermoeidheid. […]